Kein großer Einschnitt. Keine Katastrophe. Kein Moment, den du klar benennen könntest.

Und trotzdem merkst du: Irgendetwas stimmt nicht mehr.

Du reagierst anders als früher. Dinge, die dir wichtig waren, fühlen sich weit weg an.

Du funktionierst – aber du lebst nicht wirklich.

Gestalte und verschalte dich neu.

Die neuronalen Verbindungen in deinem Gehirn.

Führung des Herzens

Existenz ist gewissermassen als Geschenk zu sehen, an der Realität auf eigene Weise zu partizipieren. Sich dabei selbst zu finden und zu stärken. Sollen wir denn nicht die Wirklichkeit auf die Möglichkeiten durchleuchten um geniessend, gestaltend,...

Liebe ist eine wundervolle Erfahrung im Leben. Jeder sollte es anstreben Liebe zu spüren, fühlen und zu genießen. Wie jede Erfahrung kann sie gesund oder ungesund sein. Es darf nicht passieren dass sie uns konsumiert...

Wir alle reden viel zu wenig miteinander. Oft liegt es an dem "Nicht-Zeit-haben“. Wir glauben Wichtigeres tun zu müssen und ziehen das Erledigen der Dinge, den Gesprächen mit unseren Mitmenschen vor. Am Ende unserer "To-do-list"

Achtsamkeit ist für mich in vielen Situationen zu einer Kraftquelle geworden. Oft waren einfache Schritte im Hier und jetzt das Einzige was eben gerade passierte. Diese haben mir viel Halt gegeben haben und haben mich weitergeleitet...